VIKASAについて

VIKASAYOGAは、1980年カナダ生まれKonstantin Miachin先生によって設立されたヨガです。
現在は、タイKoh Samui島の素晴らしい景色の高台にホテル&スタジオを構え世界各国の人達に支持
されています。

VIKASA JAPAN STUDIO について

VIKASAとは、サンスクリット語で「進化」を意味します。

今回VIKASAは「HOT YOGA VIKASA JAPAN STUDIO」として進化をし、日本に初上陸しました。

ビカサホットヨガの良いところは簡単な呼吸法で体を内側から温めること。

基礎代謝が上昇し、脂肪を燃焼させます。美しい健康な体、心が穏やかになる時間をHOT YOGA VIKASA JAPAN STUDIOで感じてください。

​HOT YOGAについて

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ホットヨガの特徴
・室温38度湿度65%の環境で行うヨガです。
・体を温める事で発汗を促し、基礎代謝が上昇することで効率的にシェイプアップします。
・呼吸法/ポーズ・瞑想との組み合わせにより酸素を豊かに含んだ血液が全身の各臓器に

 届き、身体 を健康で機能的な状態へと導きます。  

Konstantin Miachin

​VIKASA YOGA 創設者

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1980年カナダトロント生まれKonstantin Miachinは、VIKASA YOGAの創設者であり国際的な指導者です。世界を旅し、情熱的にヨガの学習と訓練を繰り返し、各国のヨガマスターに出会い学校を訪れ、リシ・ケシュ、ウッタカシュガル、ガンゴトリ、 ケララ、ゴア州、カナダ、タイ、ウクライナ異なる場所でティーチャートレーニングを完了しました。ヨガを深く理解し、VIKASA=進化「ヨガの進化」の概念を生み出し、VIKASA YOGAを設立しました。

Yuko

​VIKASA JAPAN STUDIO 主宰者

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Yukoのヨガへの探究は、自己発見の海外旅に出たときに目覚めました。 

VIKASA創設者師事のもとでRYT200を海外で取得し、その後はヨガレッスンや海外指導を重ね,E-RYT500を取得しました。クラスレッスンでは、呼吸とフローをリンクさせることにフォーカスし力強さ・柔軟さと集中力を高めつつ、肉体と精神に静けさをもたらすことをヨガを通してお伝えてしています。カラダを鍛えたい方には 一流アスリートにも指導しているパーソナルヨガ。カラダや心の悩み、立ち止まった時には、精神を安定させ心とカラダに集中するVIKASA YOGAをお伝えしています。VIKASA YOGAは皆さまがリラックスできる空間をお届けしています。

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